Schlagwort: Tipps
Marina Lommel: Schlank mit Keto: Der 21-Tage-Kickstart nach dem Low-Carb-Prinzip
Ketogene Ernährung ist das neue Low Carb Dieses Buch kombiniert wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen mit motivierenden, persönlichen Erfolgsgeschichten der Autorin und einigen ihrer Kunden und zeigt…
Gareth Moore: Der Gedächtnistrainer – Das Übungsbuch – Gehirnleistung steigern mit Logik-Rätseln und Knobeleien
Nicht nur unser Körper, auch unser »Denkmuskel«, das Gehirn, profitiert von regelmäßigem Workout. Darum stellt der erfolgreiche Gehirnjogging-Experte Dr. Gareth Moore im vorliegenden Buch ein…
Lou Paget: Die perfekte Liebhaberin – Sextechniken, die ihn verrückt machen
Vergnüglich bringt Lou Paget ihren Leserinnen Dinge bei, die »ihr« mehr Selbstbewusstsein in Sachen Sex geben – und von denen »er« garantiert nie genug bekommt:…
Ingeborg Münzing-Ruef: Kursbuch gesunde Ernährung – Die Küche als Apotheke der Natur Vollständig überarbeitete Neuausgabe
Der Bestseller endlich als aktualisierte und vollständig überarbeitete Neuausgabe! Die Natur als Apotheke für unseren Körper – mit natürlichen Lebensmitteln können wir Krankheiten wie Osteoporose,…
Georg Weidinger: Die chinesische Hausapotheke – Die wichtigsten Kräuterrezepte für die häufigsten Beschwerden
TCM leicht verständlich und anwendbar im Alltag. Die traditionelle Chinesische Medizin für den Alltag, ein praktischer Ratgeber zur Selbstanwendung. Mit einer umfassenden Einführung in die…
Lou Paget: Der perfekte Liebhaber – Sextechniken, die sie verrückt machen
Was Frauen wirklich wollen Lou Paget zeigt den Männern, wie sie ihren Partnerinnen grenzenlose Lust bereiten können. Sie gibt genaue Anleitungen ohne Tabus für verführerisches…
Peter Houghton, Jane Worroll: Abenteuer Waldschule
Dieses durchgehend illustrierte Buch versammelt die spannendsten Outdoor-Aktivitäten für Kinder zwischen 3 und 11 Jahren. Von Spielen über kreative Bastelarbeiten bis hin zu Survival-Tipps. Die…
Thomas Gordon: Familienkonferenz – Die Lösung von Konflikten zwischen Eltern und Kind
Verständnis statt Bestrafung – erfolgreiche Erziehung mit dem Gordon-Modell Positive Kommunikation und gewaltfreie Konfliktlösung sind die Basis von Thomas Gordons Erziehungsklassiker, der sich seit über…
Tanja Salkowski: Mit der richtigen Ernährung gegen den Seelenblues – Einfache und wirksame Hilfe bei Depression, Burn-out und Stimmungstief
Lieber gut essen statt schlecht drauf Unsere Ernährung hat einen starken Einfluss auf unser seelisches Wohlbefinden. Das gilt auch für Menschen mit Depressionen, Burn-out oder…
Manuel Larbig: Waldwandern – Von der Sehnsucht nach Wildnis und Nächten unter freiem Himmel. Mit Ideen für dein eigenes Abenteuer
Vom Glück, draußen zu sein Schon immer zog es Manuel Larbig in die Natur und er wollte mehr als nur mal eine Nacht im Freien…
Dave Canterbury: Survival 2022 – Überleben in der Wildnis. Der Tageskalender
Der 5. Jahrgang und abermals geht der Anaconda-Outdoor-Kalender des amerikanischen Bushcraft-Spezialisten Dave Canterbury in die nächste Runde! Auch für 2022 bietet der Kalender wertvolle Tipps…
Sherry Argov: Warum die nettesten Männer bei den schrecklichsten Frauen bleiben … – … und die netten Frauen verlassen
75 knackige Beziehungsregeln für eine glückliche gemeinsame Zukunft Sie liegt ihm zu Füßen und wünscht sich eine gemeinsame Zukunft – aber er will sich nicht…
Thomas Hohensee: Buddhas Glücksformel für ein erfülltes Leben – Wie du ganz entspannt erreichst, was du wirklich willst
Erfolgreich glücklich sein – und gleichzeitig glücklich erfolgreich: Alles, was wir dazu brauchen, ist bereits in uns angelegt. Doch wie können wir diesen Schatz in…
Holger Stromberg: Essen ändert alles – Das Rezept für ein gesundes, nachhaltiges Leben. Ausgezeichnet mit dem Gourmand Cookbook Award
Das Essen der Zukunft beginnt jetzt! Ausgezeichnet mit dem GOURMAND AWARD 2020 GERMANY in der Kategorie »Food & Sports« (D13) Wie geht Ernährung, ohne den…
Hans Wagner: Ökologisch gärtnern mit Mischkultur. Für einen gesunden und nachhaltigen Garten. Anbau, Aussaat, Ernte ohne Insektengifte und Kunstdünger. Mit Tabellen, welche Pflanzen zueinander passen, sowie die besten Vor- und Nachkulturen
Karotte liebt Tomate und Salat kann gut mit Kohlrabi oder Gurke: Wer auf die ideale Kombination der Pflanzen achtet, wird nicht nur reiche Ernte einfahren,…
Jesper Juul: Pubertät – wenn Erziehen nicht mehr geht – Gelassen durch stürmische Zeiten
Entspannt durch die schwierigste Erziehungsphase – so meistern Eltern und Kinder gemeinsam die Pubertät Wie kommen Eltern und ihre Kinder gut durch die stürmische Zeit…
Ann-Cathrine Johnsson, Lena Djuphammar: Studentenküche veggie – Mehr als 60 einfache vegetarische Rezepte, Infos zu leckerem Fleischersatz und das wichtigste Küchen-Know-How
Vegetarische Küche für den schmalen Geldbeutel Die Nase voll von den ewigen Nudeln mit roter Sauce und Tiefkühlpizza? Und keine Lust auf lange Kochsessions mit…
Bettina Rubow: Der Migräne-Kompass – Migräne endlich verstehen und besser mit ihr leben Unter Mitarbeit des Neurologen Dr. Charly Gaul
Dieses umfassende Lesebuch widmet jedem Aspekt der so facettenreichen Erkrankung Migräne Aufmerksamkeit. Hintergründe, Zusammenhänge, wissenschaftliche Erkenntnisse, Tipps und Anekdoten zu diesem so oft unterschätzten Leiden…
Sven Tietzer: Treckerfahrer dürfen das! – Mit Oldie-Trecker Brunhilde bei spannenden Events, schrägen Abenteuern und kreativen Schraubern
Auf die Trecker, fertig, los! Wenn sich Moderator Sven Tietzer auf den Sitz seines kultigen Oldie-Treckers »Brunhilde« schwingt, ist es wieder so weit: Unterhaltsame Abenteuer…
