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Andrea Christiansen: Mudras – Yoga für die Hände – Heilende Übungen für Körper und Seele. Buch mit 45 Karten

   18. Januar 2021

Handliche Karten fürs Fingeryoga

In den letzten Jahren hat das Interesse an Mudras auch im Westen stark zugenommen. Die altindischen Handhaltungen eignen sich wunderbar für die Pause zwischendurch oder als Ergänzung für das klassische Yoga.

Dieses attraktive Set bietet 45 Karten in einer stabilen Klappbox, die in jede Handtasche passen und ein handliches Begleitbuch mit vertiefenden Information. Anhand anschaulicher Zeichnungen und Anleitungen lassen sich die Mudras leicht anwenden. Ob beim intuitiven Ziehen einer Tageskarte oder der gezielten Auswahl bei körperlichen und seelischen Beschwerden: Die Mudra-Karten können überall und jederzeit zum Üben eingesetzt werden.

Quelle: Random House

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Rezensionen

Embedded gemäß EuGH – Beschluss vom 21.10.2014 – Az. C-348/13

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    on 3. Dezember 2024

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    on 22. November 2024

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Literaturkritik

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    on 20. Dezember 2024

    Lebensläufe west- und ostdeutscher HistorikerSammelrezension von Franz Sz. Horváthzu Büchern von Marko Demantowsky, Christof Dipper, Heinz Durchhardt, Wolfgang Hardtwig, Carina Siegl

  • Ein Band der Zeitschrift „Text + Kritik“ zum 100. Geburtstag von Friederike Mayröcker
    on 19. Dezember 2024

    Hinweis von Redaktion literaturkritik.de zuMarcel Beyer; Peer Trilcke (Hg.): Friederike Mayröckeredition text + kritik im Richard Boorberg Verlag, München 2024

  • Friederike Mayröcker, Jahrhundertdichterin
    on 19. Dezember 2024

    Am 20. Dezember 2024 wäre Friederike Mayröcker 100 Jahre alt geworden. Das Literaturarchiv der Österreichischen Nationalbibliothek Wien präsentiert mit begründetem Stolz den Stand der Recherche ihres überwältigenden NachlassesRezension von Gabriele Wix zuBernhard Fetz; Katharina Manojlovic; Susanne Rettenwander (Hg.): „ich denke in langsamen Blitzen“. Friederike Mayröcker. JahrhundertdichterinPaul Zsolnay Verlag, Wien 2024

  • Jubiläum „500 Jahre Bauernkrieg“
    on 18. Dezember 2024

    Einige Neuerscheinungen widmen sich einem der bedeutendsten Ereignisse unserer GeschichteSammelrezension von Manfred Orlickzu Büchern von Christian Pantle, Lyndal Roper, Gerd Schwerhoff

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    on 18. Dezember 2024

    Rassismus ist kein vergangenes Phänomen, sondern weiter wirkmächtig – Zeitgeschichtler sollten das zur Kenntnis nehmen, sagt die Historikerin Maria AlexopoulouRezension von Sönke Abeldt zuMaria Alexopoulou: Rassistisches Wissen in der Transformation der Bundesrepublik Deutschland in eine Einwanderungsgesellschaft 1940-1990Wallstein Verlag, Göttingen 2024